MindMum

Estar embarazada y tener un bebé son grandes cambios en la vida. Así como la emoción y la alegría, que es común tener una mezcla de emociones: la incertidumbre, e incluso la preocupación y la tristeza.

MindMum aplicación está diseñada para ayudar a las mujeres embarazadas y las nuevas con los retos emocionales que este tiempo de vida a menudo trae. Que es traído a usted por la depresión perinatal e-Consortium (pDEC), dirigido por el Padre-Infant Research Institute (PIRI) con base en Austin Salud en colaboración con la ansiedad perinatal y la depresión Australia (PANDA), la Unidad de Investigación Jean Hailes en la Universidad de Monash , Jean Hailes para la Salud de la Universidad de Queensland y de la Mujer de la tecnología.

Esta aplicación está llena de ideas para ayudarle a sentirse mejor cuando usted está embarazada o acaba de tener un bebé. Esto le podría ayudar a

· Aferrarse a las cosas buenas

· Sentirse mejor cuando está triste o preocupado

· Realizar un seguimiento de su estado de ánimo

· Calmarse con la meditación y la relajación

· Hacer planes de acción

· Plan de momentos agradables con su bebé, su pareja, amigos, o en solitario

Esperamos que les sea útil.